Führen. Leben. Beides gleichzeitig.
Für Mütter in Führungspositionen, die sich ihre Wahl zurückerobern.
Damit du wieder entscheidest, was wann Vorrang hat. Und wann auch du selbst.
Du führst ein Team. Du führst eine Familie. Und immer schwingt dieses Gefühl mit, dass du beidem nie wirklich gerecht wirst. Doch ist das wirklich dein Gefühl, oder das eines Systems, das der Zeit hinterherhinkt?
Dein Gehirn verteilt keine zweihundert Prozent, nur weil du Mutter bist. Es wechselt zwischen Anforderungen, so wie bei jedem Menschen.
Teilzeit? Wird belächelt. Vollzeit mit Kind? Wird beäugt. Führung mit Empathie? Wird noch immer zu oft als Schwäche gelesen. Dabei ist Empathie kein Gegenstück zu Klarheit. Sie sorgt dafür, dass Klarheit überhaupt bei Menschen ankommt.
Die Fragen sind deshalb: Wie lässt du diese falsche Erwartung endlich los? Und was muss sich in deinem Umfeld verändern, damit sie nicht immer wieder bei dir landet? Hört sich sehr klar an? Ist es auch.
Herzlich willkommen im Leben.
So sieht der Jahreskreis aus.
In diesem Kreis kommen vier Mütter in Führungsverantwortung zusammen. Frauen, deren Leben unterschiedlich aussehen und die trotzdem mehr miteinander teilen, als ihnen manchmal lieb ist.
Denn das Gefühl, nicht zu genügen, entsteht nicht im luftleeren Raum. Es wächst in einem System, das Führung und Fürsorge noch immer so behandelt, als könnten sie in einem Leben nicht gleichzeitig stattfinden. Deshalb halte ich auch nichts von dem Begriff “Work-Life-Balance”, denn deine Arbeit ist ein Teil deines Lebens. Nicht sein einziges Gegenstück.
Und noch immer schweigen zu viele darüber, was wirklich los ist. Aus Sorge, undankbar, überfordert und nicht belastbar genug zu wirken. Doch dein Schweigen macht die Last nicht kleiner. Es macht sie nur unsichtbarer. Denn Mental Load besteht nicht nur aus einer zu langen Aufgabenliste. Er entsteht vor allem auch in Beziehungen. Dort, wo Verantwortung stillschweigend ungleichmäßig verteilt wird, Absprachen fehlen und eine Person dauerhaft an alles denken muss. In der Regel du.
Gemeinsame Themen. Individuelle Antworten.
Und ich. Mit allem, was ich über Menschen, ihre Muster, ihre Prägungen und ihre Potenziale weiß. Ausgebildet in Personal- und Business-Coaching, NLP und Persönlichkeitsberatung. Vor allem aber mit elf Jahren Erfahrung darin, nicht nur zuzuhören, sondern auch das zu hören, was zwischen den Zeilen steht.
Ich sage dir nicht, wie du dein Leben zu führen hast. Ich finde mit dir heraus, was dich trägt. Als Hüterin der Klarheit. Als Katalysatorin. Und als diejenige, die zuhört, stört und hält. Nicht alles gleichzeitig. Aber immer dann, wenn es gebraucht wird.
Damit du in Bewegung kommst. Für dich selbst. Für die Menschen, die du führst. Und für die Kinder, die sehr genau mitbekommen, wie du selbst mit dir umgehst.
Was trägt dich, wenn gefühlt alle Rollen gleichzeitig nach dir rufen?
Was entspricht deiner Natur? Und wo arbeitest du längst gegen dich, ohne es zu merken?
Mutter. Führungskraft. Partnerin. Tochter. Kollegin. Jede Rolle hat ihre eigene Stimme, und meldet sich manchmal genau dann, wenn eigentlich eine andere gerade dran wäre.
- Rollen entwirren, bewusster machen
- Herausforderungen zwischen den Rollen, nicht nur zwischen Frau und Mutter
- Bewusstsein und Übung für deinen Alltag
- Lösungswege und Umsetzung
- Raum für Austausch
Wo hört deine Verantwortung auf, und wo beginnt dein Mental Load?
Verantwortung aus den richtigen Gründen.
Die unsichtbare Denkarbeit, die niemand sieht und fast jede Mutter kennt. Wir machen sie sichtbar, benennbar und neu verhandelbar.
- Mental Load - wo genau findet er bei dir statt?
- Der Unterschied zwischen echter Verantwortung und Verantwortung aus den falschen Gründen
- Was brauchst du, um aus dem Hamsterrad auszusteigen?
- Lösungswege und Umsetzung
- Raum für Austausch
Authentisch führen, in deiner Natur, unabhängig von deinen Rollen.
Wie führst du dich eigentlich selbst? In deinem Beruf und in deinem Leben?
Bevor wir uns den klassischen Führungsthemen widmen, geht der Blick zu der Person, die bei all dem immer dabei ist: zu dir. Der iTYPE-Leadership bildet dafür unsere Grundlage. Nicht um dich in eine Schublade zu stecken, sondern um deine Muster und ihre Wirkung wirklich zu verstehen.
- Selbstreflexion und Bestandsaufnahme
- Herausforderungen als Frau in Führung
- Dein Zielbild
- Lösungswege und Umsetzung
- Raum für Austausch
Kommunikation ist nicht gleich Kommunikation.
Klarheit und Sensibilität. Und was andere daraus machen. Zu klar. Zu emotional. Irgendwas ist schließlich immer.
Worte, die ankommen, wie sie auch gemeint sind. Denn Frauen, die sehr klar kommunizieren, gelten schnell als hart. Frauen, die fein wahrnehmen, ebenso schnell als zu emotional. Dabei sind ihre Antennen für das Zwischenmenschliche vielleicht einfach noch auf Empfang, während andere längst auf stumm geschaltet haben.
- Deine Kommunikationsmuster
- Der schmale Grat zwischen Weichheit und Härte
- Individuell statt in Phrasen
- Lösungswege und Umsetzung
- Raum für Austausch
Selbstfürsorge in allen Bereichen.
Wie bleibst du stabil, auch mitten in der Rush Hour deines Lebens?
Resilienz bedeutet nicht, noch mehr auszuhalten und dabei möglichst freundlich auszusehen. Sondern zu wissen, was dich trägt, wann Schluss ist und wie du wieder auf die Füße kommst, wenn dich das Leben trotzdem einmal aus den Schuhen haut. Also: Woher nimmst du deine Energie? Und wo verlierst du sie, ohne dass es dir bewusst ist?
- Klarheit als ein Baustein deiner Resilienz
- Selbstfürsorge für dich, deine Mitarbeitenden und deine Familie
- Lösungswege und Umsetzung
- Raum für Austausch
Vertiefung mit deinem persönlichen Fokus.
Welches Thema trägt dich am weitesten, wenn du von hier aus weitergehst?
Am sechsten Tag vertiefen wir, was nach fünf gemeinsamen Samstagen noch nicht fertig gedacht, gefühlt oder bewegt ist. Wir machen kein neues Fass auf, sondern greifen genau das auf, was dich in deiner Führung und deinem Leben weiterträgt.
- Vertiefung deines Fokusthemas
- Dein Vision Board
- Lösungswege und Umsetzung
- Bewusster Ausklang
Zwei Wege in den Kreis
Wir starten mit einem Telefonat. Kein Verkaufsgespräch, sondern ein aufrichtiger Bauchgefühl-Check. Passen die Inhalte zu dir? Passt es zwischen uns?
Einzelbeauftragung:
Du kannst deinen Platz im unternehmensübergreifenden Jahreskreis selbst oder über deine Organisation buchen. Gemeinsam mit Müttern in Führungsverantwortung, die in unterschiedlichen Unternehmen und Strukturen arbeiten.
Innerhalb deiner Organisation:
Oder deine Organisation bucht den vollständigen Jahreskreis exklusiv für bis zu vier Mütter in Führungspositionen.
Komplettbuchung:
Wenn alle vier Plätze gemeinsam gebucht und im Voraus bezahlt werden, erhält jede Teilnehmerin zusätzlich zwei Stunden Einzelcoaching im Wert von 390,00 Euro netto zzgl. gesetzlicher MwSt. Insgesamt acht zusätzliche Stunden und ein Mehrwert von 1.560,00 Euro netto zzgl. gesetzlicher MwSt.. Als individuelle Ergänzung und als Dank für das Vertrauen, das mit einer solchen Entscheidung verbunden ist.
Du hast Fragen, möchtest gleich buchen oder noch detaillierte Informationen zu den einzelnen Themen? Rufe mich gerne an 📞07141 I 30 985 50 an oder schreibe mir an gedanken(a)fraupoetz.de “Stichwort: Jahreskreis im Leben”.
Beginn April 2027
Der erste Jahreskreis “Im Leben” beginnt im April 2027. Damit du die sechs Samstage frühzeitig in dein berufliches und familiäres Leben einplanen kannst, findest du alle Termine ab November hier. Schulferien werden bei der Terminplanung möglichst berücksichtigt.
Terminvereinbarung
Telefonisch unter +49 7141 3098550
Geschäftszeiten:
Montag bis Freitag
10 bis 19 Uhr oder
auf Anfrage
Jetzt unverbindlich verbinden.
Greife gerne zum Telefonhörer: 📞07141 I 30 985 50. Es könnte der erste Schritt zu deiner lang ersehnten Veränderung sein.
„Sei dir deiner Kräfte, Bedürfnisse und Möglichkeiten bewusst, dann wirst du auf jedem Weg, den du beschreitest, eine Gefährtin haben.“
(Weisheit aus Tibet)
Egal, um welches Anliegen es sic handelt. Unterm Strich geht es immer um Menschen und ihre Bedürfnisse.
Egal, um welches Anliegen es bei dir als Frau in Führung geht: Unterm Strich geht es immer um dich als Mensch und um das, was dich wirklich trägt. Die Themen sind so vielseitig wie die Frauen, die zu mir kommen. Da geht es um Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung, ebenso wie um echte Kommunikation, um Grenzen, um den Umgang mit Widerstand und um die Frage, wie du auch unter Druck stabil bleibst. Es geht um Mental Load, um die Vereinbarkeit von Führung und Familie, und um die Kraft, die entsteht, wenn Kopf und Herz endlich in dieselbe Richtung zeigen.
Auch für Teams und Organisationen ist die Arbeit nicht weniger vielschichtig. Ob nachhaltige Veränderung für Führungskräfte und ihre Mitarbeitenden, echte Potenzialentfaltung, oder Kommunikation, die tatsächlich auch so ankommt, statt nur gesagt zu werden.
Ich arbeite dabei bewusst und reflektiert, auch im Umgang mit neuen Möglichkeiten wie Künstlicher Intelligenz. Nicht als Ersatz für echte, menschliche Begleitung, sondern als bewusst eingesetztes Hilfsmittel, das Klarheit unterstützen kann, wo es sinnvoll ist. Genau diese Eigenverantwortung im Umgang mit KI ist für mich selbst ein wichtiges Thema, privat wie beruflich.
Egal ob Einzelcoaching, Tandemführung, Teamprozess oder der Umgang mit neuen Werkzeugen, an denen wir zukünftig nicht mehr vorbeikommen: Es braucht immer denselben Kern, damit Veränderung wirklich gelingt. Bewusstsein und den Willen, durchzuhalten, auch wenn es nicht schnell genug geht. Die Offenheit, sich selbst und das eigene Verhalten zu reflektieren. Und die Bereitschaft, die Veränderung aus eigener Kraft herbeizuführen. Für ein besseres, selbstbestimmtes Leben. Egal, in welchem Bereich. Denn ohne deinen eigenen, festen Willen bleibt mein Coaching wirkungslos.